느리게달리기1 [슬로우 조깅 10분] 7/30일차 7일을 찍었다!숨 차는 건 아직 그대로 같지만 다리는 이제 근육통이 더 생기지 않게 된 것 같다.시간을 조금 더 늘려볼까 욕심이 생기지만 피곤이 쌓였는지 오늘은 다리가 잘 올라가지 않았다.그런데도 기록에 거의 차이가 없다는 것이 뿌듯하기도 하다. 하지만 손은 덜덜......ㅋㅋ 2024. 11. 21. 이전 1 다음
