설중런1 조깅, 눈 내린 날에는 어떻게 할까 고민해보았다. 12월21일 토요일30일의 슬로우 조깅을 끝내고 하루는 푹쉬고 이제 어떡할까 고민하다 우선 산책으로라도 나가보자 하고 집 밖을 나섰다.여러 번 남긴 부분이지만 슬로우조깅 10분 달리기로 시작하는건 집 앞에서 바로 시작할 수 있는 부담감 없는 부분이 가장 큰 장점이라고 생각한다. 집 주변 한 바퀴만 돌고 들어와도 목표는 금방 이루어지니까 정말 귀찮아도 할 수 있게 된다. (왜 헬스장 등록은 무조건 가까운데 하라고 하는지 확 느껴진다) 그렇게 밖을 나섰더니 밖이 얼음장, 일기예보에서 온도는 그래도 괜찮았는데 오히려 눈이 왔다가 한번 녹아 길도 스키장이 되어있다.13일차 때는 눈이 몇 배는 많이 내렸는데도 낮에 싹 녹아서 그래도 편하게 챌린지를 완수했는데 그냥 눈길보다 더 하드모드가 되어있다. 그때 다른.. 2024. 12. 22. 이전 1 다음
